Mélissa Guérin – Sophrologue spécialisée stress et anxiété

Je m’appelle Mélissa et si je suis sophrologue aujourd’hui, c’est parce que j’ai moi-même traversé des périodes de stress intense, de surcharge mentale et d’émotions difficiles à gérer. Pendant longtemps, j’ai cherché des solutions pour apaiser ce tumulte intérieur, jusqu’à ce que je découvre la sophrologie et la théorie polyvagale.

​

Cette approche a été une révélation. Comprendre mon système nerveux, apprendre à écouter mon corps et à réguler mes émotions m’a permis de retrouver une vraie sérénité. C’est ce chemin qui m’a donné envie d’accompagner, à mon tour, celles et ceux qui vivent ces difficultés.

​

Aujourd’hui, j’aide les personnes stressées, anxieuses ou en perte d’équilibre à retrouver du calme et de la clarté, en alliant sophrologie et régulation du système nerveux. Mon approche est à la fois douce, bienveillante et pragmatique : je vous guide avec des outils concrets pour avancer sereinement, à votre rythme.
 

​

Formations et certifications :

​

- Formation de sophrologie - IFS Catherine Aliotta, Paris

- Initiation au lahochi 
- Spécialisation sophrologie stress et angoisses - Nathalie Gueth  
- Initiation à la psychogénéalogie - Laurent Vitureau  
- Théorie polyvagale - Geopse Formation

​

​

​